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2007-10-16 (Tue)
今日で24w2d 7ヶ月に入りました。
日に日にお腹が大きくなっていて、日が経つのがすごく早いです。


先週の事になりますが、母親学級に行って来ました。
前半は、歯科医の先生と栄養士さんの話で、後半は助産師さんを交えて
みんなで悩みなどを話しました。
人数が10人だったので後半は和気あいあいと話しが出来ました。


私は便秘が悩みなんだけど、腰痛やむくみで悩んでる人が多かったです。
私も腰痛持ちなので、もっとお腹が大きくなったらまた痛くなるかなぁ…?
今もたまに朝起きたら腰が重く感じる時があるからなぁ…


因みに、便秘で気を付けてる事は…
ウォーキングと水分をしっかり摂る事と(涼しくなって量が減った)
あと極めつけはプルーンです!!
妊娠初期にも便秘気味になったんだけど、その時は1~2個で効いてました。

しばらくは快調だったのが、6ヶ月に入った頃にまた出にくくなり
(汚い話でゴメンナサイ)薬をもらったんだけど
私の場合薬は効果はイマイチでした…

またプルーンを食べるようにしたらなんとか出てくれてます。
毎日食べた方がいいのかもしれないけど、最近は味に飽きてきてしまって
ヤバイな!と思った時に3~4個まとめて食べてます(笑)
今はそれでなんとか乗り切ってます。

色々と悩みは尽きませんね。


そうそう、母親学級で隣になった子とは予定日が5日違いという事もあって
後期の母親学級も一緒に行く事にしました。
でも彼女は最近ご主人が横浜に転勤になってしまって
今は彼女は実家でご主人とは別々に暮らしてるみたい。

産まれたら横浜に行ってしまうので、せっかく仲良くなったのに残念です。

後期の母親学級は、12月になります。
アッと言う間に来るような気がします」。。。
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